Amor desativa o senso crítico do cérebro

Dito popular antecede a Ciência quando diz que o sentimento é cego

O ditado popular o amor é cego é defendido com unhas e dentes quando o assunto é relacionamento. No entanto, estudos recentes comprovam que essa idéia vai muito além de um ditado popular. É o que explica o neurologista André Palmini, da Faculdade de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), quando o assunto é o efeito do amor no cérebro. Quando a pessoa está apaixonada por alguém, seu cérebro desativa estruturas responsáveis pelo julgamento crítico e por nos manter alerta contra ameaças do ambiente , explica o especialista. Os estudos ainda confirmam que os mecanismos cerebrais que identificam as atitudes dos outros de forma crítica são desativados. Dessa forma o apaixonado dificilmente consegue ver os defeitos e desconfiar da pessoa amada , afirma o neurologista. Hoje em dia, a Ciência dedica-se a entender o que motiva a mudança nas sinapses neuronais com o passar do tempo e o avanço da relação. Com a consolidação do sentimento, a pessoa passa a ver a outra pessoa amada de maneira muito parecida com a que vê as outras pessoas. O grande segredo da neurociência é porque as pessoas continuam juntas, mesmo com as mudanças no comportamento cerebral , afirma o especialista.

Solteiro no dia dos namorados?! Encontre-se com você mesmo

por Katia de Arantes Leite

Pode soar como frase feita ou conselho de quem nunca viveu a situação, mas estar sozinho no Dia dos Namorados pode não ser tão ruim quanto parece! Apesar da mídia nos incitando a presentear e nos lembrando do quanto é bom ser presenteados, dos programas românticos sendo anunciados e dos amigos planejando suas comemorações, a idéia é aproveitar a ocasião pra dedicarmos um tempo especial para nós mesmos. Afinal, será que é mesmo "impossível ser feliz sozinho?"

Se tudo indica que você estará sem um par no Dia dos Namorados, comece a pensar em preparar um dia muito especial para você! A primeira providência é decidir se você comemorará sozinho ou com um amigo ou amiga. Talvez este seja o momento de telefonar ou mandar um email praquela pessoa tão especial, cuja companhia você gosta tanto e que por diversos motivos tem deixado de ver com frequência. Também vale uma aproximação com alguém do seu trabalho, algum vizinho que você sempre quis ter mais contato, mas deixou praquele "me liga qualquer hora", ou "um dia destes eu te ligo", ou ainda "passa lá em casa qualquer dia".... Quem sabe se você não acaba reunindo uma turma de "sem namorados" e role um daqueles deliciosos programas em grupo?

Um presente para você

Mas se você não encontrar companhia, não se deixe desanimar. Há muitas coisas que você pode fazer para presentear a si mesmo com momentos de prazer. Compre uma roupa nova e enfeite sua casa com flores. Construa um ambiente de cuidado, beleza e prazer e prepare-se para curti-lo.

Um programa muito agradável e que pode rolar sem companhia é ir ao cinema, ver aquele filme que você quer tanto e que quase já está saindo de cartaz. Pesquise o que está passando, veja as sessões, escolha um horário e localidade que te atenda. Se você nunca fez isso, talvez seja estranho ir pra fila do cinema sozinho, mas você vai descobrir bem rápido que tem muita gente que curte uma sessão de cinema assim. E entregue-se ao filme!

Na volta pra casa, você pode passar naquele mercado 24 horas e comprar uns petiscos especiais pra você e um vinhozinho. Se você estiver inspirado, prepare aquele prato que você adora e coma com prazer, numa mesa bonita. Coloque velas e aromatize o ambiente com óleos essenciais cítricos, que despertam a alegria que guardamos dentro de nós. Uma boa música é fundamental e claro que você vai escolher canções alegres e descontraídas. Não é hora de curtir fossa daquele relacionamento que acabou! Se você gosta de dançar, faça isso antes do jantar. É uma delícia você se soltar sem preocupação, com ninguém observando.

Relaxe e aproveite

Após o jantar, relaxe ouvindo uma música suave, lendo um bom livro ou assistindo a um bom programa na TV, (desde que não seja de notícias desastrosas, nem um filme de terror). Lembre-se que assim como alimentamos nosso corpo com água e comida, devemos alimentar nossos pensamentos e emoções com imagens e sons suaves e alegres, principalmente antes de dormir.

Você também pode aproveitar este momento especial de encontro consigo mesmo para refletir. Talvez escrever um pouco sobre como tem sido sua vida afetiva, sobre quem é o par que desejaria ter ao seu lado e o que você pode fazer para encontrá-lo. Ou mesmo perceber se este não é um momento onde estar sozinho lhe cai bem!

Após um banho gostoso, vá pra cama com aquele pijama ou camiseta velhinha super confortável e nada sexy que você nunca usaria na frente de ninguém! Pegue um bom creme ou óleo e massageie seus pés lenta e longamente. Se estiver frio, aqueça-os bem e coloque meias. Respire devagar e profundamente, pense em quantas coisas boas você pode proporcionar a si mesmo e tenha uma noite de lindos sonhos.

Você poderá perceber que neste Dia dos Namorados você mudou o disco e cantou: "cada ser em si carrega o dom de ser capaz de ser feliz"!

Clima de romance..

Um vídeo bem adequado a época..

Cazuza- Eu preciso dizer que te amo.

O amor precisa ser vivido em todas as etapas Amores mal resolvidos não permitem uma nova chance

"Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver". O seu relacionamento acabou? Por quê? Você acha que viveu ele em todas as etapas, início, meio e final? Tem certeza que não deixou nenhuma porta encostada, nenhuma etapa para trás? Nada é mais perigoso do que sair de um relacionamento e deixar uma porta encostada. Ela não está aberta para você entrar novamente e não está fechada definitivamente para que você consiga seguir sua vida tendo força para abrir novas portas. Portas encostadas são obras de amores mal resolvidos, que por um ou outro motivo deixaram suas marcas. São como feridas em cicatrização, a dor não é insuportável, mas é constante, incomoda, perturba. Uma porta encostada nunca se fechará sozinha, não existe tempo para isso. Para ela se fechar, ela precisa da sua ajuda. Só o seu empurrão pode fechá-la. E para se fechar a porta de um amor mal resolvido, ele tem que ser vivido em sua totalidade. É preciso passar por todas as etapas, atração, paixão, amor, convivência, amizade, brigas e fim. Este trajeto do amor pode ser percorrido em algumas semanas ou durar muito tempo, mas é importante que o ciclo se feche. Caso isso não aconteça, ficarão as fantasias, as idealizações e a persistência, mesmo tendo plena consciência de como essa relação faz mal. É o fechamento da porta que libera a gente para ser feliz novamente. Quando você termina um relacionamento antes do ciclo se completar, você simplesmente deixa inúmeros sentimentos e vontades de lado, como se isso nunca tivesse existido. Mas como você pode deixar tudo isso de lado? Não, você não pode. Você pode simplesmente esconder no inconsciente. Assim, na superfície você pode se tornar amoroso, mas lá no fundo o tumulto está escondido. Mais cedo ou mais tarde, em um momento de carência ou dúvida esse sentimento vai se manifestar e você irá sofrer com esses altos e baixos. Por isso eu digo, um relacionamento não precisa ser eterno, mas ele precisa ser total. A sua totalidade, trás a liberdade de sentimento, que é o mais importante anseio do homem. Consiga tudo, mas se você não for livre, ficará sempre uma dor. Se você "deve algo" ao seu antigo namorado, marido, caso, dedique um tempo a resolver isso. Nunca "esteja em débito" com algo que lhe faz mal. Coloque um fim, e bata essa porta definitivamente. Não viva tentando se enganar, mentindo para você mesmo. Aquele que mente, vive em mentiras e atrai mentiras. E as pessoas só conseguem estar conectadas com a existência através da verdade. Não existe nada de errado em assumir a sua verdade, em assumir que o seu relacionamento deixou marcas que precisam ser resolvidas. Não deixe que o ego fale mais alto. Você sabe que o sentimento existe, que a porta está encostada. Na maioria das vezes você não precisa nem estar junto da pessoa para fechar essa porta, basta assumir, encarar, falar dos seus sentimentos. Você só precisa assumir que está neste estado temporariamente, e logo ele mudará, basta você perder o medo de falar dele, de pensar nele. Não trate isso como um segredo. Trate isso como um compromisso que precisa ser resolvido, e não prorogue nem mais 1 dia. Desmistifique-o, liberte seus sentimentos, assuma os riscos e seja feliz. Fale das suas dúvidas, dos seus sentimentos com alguém que você confia, eleja um amigo, alguém que realmente goste de você, e se abra. Quanto mais tempo você guardar esse sentimento só para você, mais perdida e sem saída você ficará. A vida é generosa, outras portas se abrirão assim que você fechar essa. E a vida enriquece quem se arrisca. Ela privilegia quem descobre seus segredos. Mas a vida também pode ser dura e cruel. Se você não ultrapassar a porta encostada, terá sempre a mesma porta pela frente. É a repetição perante a criação, é a estagnação da vida. Entenda de uma vez que as portas não são obstáculos, mas diferentes passagens! Fernando Carrara

Apimente seu Dia dos Namorados

Conheça alguns alimentos afrodisíacos e aprenda uma receita especial

por Rachel Lopes

Nada como um belo jantar preparado para uma ocasião especial... Mas além de gostoso, o jantar do Dia dos Namorados também pode apimentar ainda mais o seu relacionamento. Isto porque alguns ingredientes tem o poder de ressaltar o potencial sexual, são os chamados alimentos afrodisíacos.

Muitos associam afrodisíaco a ostras, ovos, amendoim, mas existem outros alimentos capazes de despertar o prazer - ideais para uma noite a dois.

O preparo dos alimentos afrodisíacos tem a ver com a função que cada ingrediente desperta no organismo. O chocolate, por exemplo, é ligado ao prazer, libera endorfina e por isso é altamente estimulante. Mais importante que isso, entretanto, é envolver os sentidos. Na gastronomia tudo deve ser muito bem casado. A imagem (design) que desperta a vontade, o aroma que inebria, o paladar que produz sensação de bem-estar na degustação e finalmente o prazer. Nada mais sexual que alimentar-se desta forma.

A produção começa agora!

Que tal deixar a inspiração invadir a sua alma? Prepare um momento especial para a pessoa que você ama e valorize quem está ao seu lado.

Você pode começar a produção com velas ao redor da sala e rosas vermelhas em arranjos pela casa. A variação deve ocorrer de acordo com o gosto do seu(sua) parceiro(a). Pessoas mais descoladas podem apreciar um visual com design mais arrojado, como lírios e velas coloridas.

Para cliar o clima, nada melhor que servir um vinho para relaxar o casal. Esta bebida é rica em bioflavonóides, que são substâncias extremamente estimulantes e podem aumentar a libido.Procure evitar espumantes, pois em excesso podem causar o efeito de "fermentação" no estômago.

O prato principal

O carro chefe da sua homenagem certamente será o jantar afrodisíaco, portanto, não descuide dos detalhes. O primeiro passo é a escolha dos alimentos. Então, vamos às dicas:

• Abuse dos alimentos ricos em vitaminas do complexo B e em gorduras insaturadas, como os peixes. Eles dão aquela força para o funcionamento do corpo e ajudam na síntese dos hormônios sexuais.
• Não deixe faltar alimentos com vitamina B5, pois são importantes para a produção de hormônios como a adrenalina, gerando excitação e prazer nas pessoas. Este elemento pode ser encontrado nos grãos de cereais, legumes, carne de galinha ou ovos.
• Que tal uma sobremesa de frutas? Elas são grandes aliadas na digestão, principalmente as ricas em vitamina C, pois possuem polifenóis e bioflavonóides, responsáveis também por melhorar a circulação e os vasos sangüíneos. Um bom desempenho sexual passa por um cuidado extra com o sistema circulatório do corpo.
• Você pode incrementar sua sobremesa com leite condensado, que além de ótima fonte de energia, pode gerar brincadeiras sensuais.

O que pode colocar sua noite em perigo

Cuidado com alimentos muito pesados, que podem dificultar a digestão após o jantar. O sangue fica concentrado na região do estômago, o que impede a irrigação para outros órgãos. Evite também beber em excesso, principalmente bebidas gasosas, pois provocam gases no estômago, gerando sensação de mal-estar.

Sugestão para sua noite especial

Para aproveitar o momento inesquecível, opte por uma refeição leve e balanceada, com carnes brancas, verduras e frutas. Escolhemos uma receita especial para você mesmo preparar para o seu amor. Mas fique à vontade para utilizar a que mais tenha a ver com vocês!

Peixe com Molho Tártaro

Ingredientes:

• 12 filés de linguado
• suco de limão a gosto
• pimenta do reino a gosto
• sal a gosto

Molho:

• 1 lata de creme de leite
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de chá de mostarda
• 2 colheres de sopa de picles picado
• sal a gosto
• pimenta do reino a gosto

Preparo:

Tempere os filés com o suco do limão, o sal e a pimenta.Reserve por meia hora para que o alimento ganhe sabor e depois coloque-os para grelhar.

Para o molho:

Misture o creme de leite com o suco de limão e mexa bem até obter um creme. Tempere com a mostarda e a pimenta do reino. Acrescente os picles Misture bem. Coloque os filés numa travessa e despeje o molho por cima.